Der „Hau rein!“ Trainingsplaner motiviert dich bei deinem Training und unterstützt dich dabei, das Beste aus dir herauszuholen. Du findest in diesem Planer Platz für deinen persönlichen ÜBUNGSPLAN sowie für weitere sportliche Aktivitäten. Zudem kannst du deine KÖRPERMAßE, dein GEWICHT und deine ERFOLGE festhalten. Er ist individuell anpassbar und somit variiert seine Nutzungsdauer. Also leg los und HAU REIN!

Produktinformation:

• 76 oder 120 Seiten
• 120 g Papier
• Ringbuch
• Trainingstabelle mit 5 Spalten + Infospalte pro Seite
• Tracker für Bewegung, Ausdauer und Kurse
• Tracker für Körpermaße & Gewicht
• Raum für Vorher/Nachher Aufnahmen & Ziele
• Notizseiten
• Format: 12 cm x 19 cm
• Farbe: Innenseiten sind schwarz und weiß gehalten
• Cover: pink oder schwarz

Den „Hau rein!“ Trainingsplaner könnt ihr wieder im lokalen Buchhandel aber auch online kaufen.

Hallo, ich bin Sissi und ich war kaufsüchtig.

Ja, du hast richtig gelesen. Ich war viele Jahre kaufsüchtig, weil ich versucht habe damit eine innere Leere zu füllen. Ich konnte die Sucht besiegen und habe es geschafft mehrere Kleiderschränke auf einen normalen Schrank zu reduzieren. Dieses Prinzip habe ich im Anschluss auf unsere gesamte Wohnung übertragen und konnte so unsere Wohlfühloase erschaffen. Außerdem handle ich dadurch viel bewusster und schleppe keinen unnötigen Ballast mehr an.

Aber lass dich bitte nicht täuschen! Auch bei uns herrscht zwischendurch Unordnung. Besonders der Küchentisch leidet oft als schnelle Ablage im Familienalltag. Wenn sich da Besuch ankündigt, gerate ich aber nicht mehr in Panik. Tatsächlich brauche ich nicht länger als 30 Minuten, um die Wohnung aufzuräumen und das einfach nur, weil alles einen festen Platz hat. Alles, was ich in dieser persönlichen Entwicklung gelernt, recherchiert und beobachtet habe, findest du in meiner #nurwasichmag Methode vereint.